WĄTROBA. Skuteczne oczyszczanie i leczenie

Autor: Elena I. Sklianskaja

ISBN: 978-83-65717-20-7

♦ 270 stron

♦ format: 155 x 230 mm

♦ oprawa miękka

Jeśli twoja wątroba będzie wolna od toksyn, wirusów oraz nadmiaru tłuszczu, ty sam będziesz miał więcej energii, pozbędziesz się podkrążonych oczu, metabolizm wróci do normy i osiągniesz właściwą wagę. Wyleczysz cukrzycę, nadciśnienie, wzdęcia, biegunki i zaparcia. Twoje wahania nastroju (od depresji po euforię) znikną, pozbędziesz się również łaknienia cukru, alergii, astmy, skurczy w łydkach i przebarwień na skórze. Będziesz miał właściwy poziom cholesterolu, czysty język bez nalotu oraz silny system immunologiczny.

Wątroba to jeden z najważniejszych organów układu pokarmowego. Zajmuje się produkcją hormonów, magazynuje składniki odżywcze, filtruje i neutralizuje toksyny. Każda z tych funkcji jest niezmiernie ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Gdy twoja wątroba jest w złym stanie, zaczynasz chorować.

Doktor Elena Sklianskaja w swojej książce Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie wyjaśnia, jak działa ten organ, jak wiele od niego zależy, ale przede wszystkim wskazuje, jak w prosty sposób oczyścić wątrobę, aby mogła pełnić wszystkie swoje funkcje bez zakłóceń.

Jeśli twoja wątroba będzie wolna od toksyn, wirusów oraz nadmiaru tłuszczu, ty sam będziesz miał więcej energii, pozbędziesz się podkrążonych oczu, metabolizm wróci do normy i osiągniesz właściwą wagę. Wyleczysz cukrzycę, nadciśnienie, wzdęcia, biegunki i zaparcia. Twoje wahania nastroju (od depresji po euforię) znikną, pozbędziesz się również łaknienia cukru, alergii, astmy, skurczy w łydkach i przebarwień na skórze. Będziesz miał właściwy poziom cholesterolu, czysty język bez nalotu oraz silny system immunologiczny.

Jak pisze autorka, za większość chorób przewlekłych odpowiada właśnie zanieczyszczona, niewydolna wątroba.

Przeczytaj i zastosuj te proste, naturalne recepty. Dbaj o swoją wątrobę, a problemy zdrowotne znikną.

SPIS TREŚCI

Część I

TROCHĘ TEORII

Kilka słów o wątrobie

Położenie, budowa i funkcje wątroby

• Gdzie się znajduje?
• Budowa wątroby
• Jakie funkcje pełni wątroba?

Choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych

• Wczesne objawy niewydolności wątroby
• Objawy pojawiające się w okresie ostrych chorób wątroby
• Objawy pojawiające się przy chronicznych chorobach wątroby
• Choroby wątroby
• Zapalenie wątroby
• Zapalenie wątroby typu A lub choroba Botkina
• Zapalenie wątroby typu B
• Zapalenie wątroby typu C
• Chroniczne zapalenie wątroby
• Objawy chronicznego zapalenia wątroby, świadczące o zaburzeniu funkcji wątroby
• Hepatoza lub zwyrodnienie tłuszczowe wątroby
• Marskość wątroby
• Nowotwór wątroby
• Choroby pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, kamica żółciowa, zapalenie pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych
• Ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych
• Chroniczne zapalenie pęcherzyka żółciowego
• Dyskineza przewodów żółciowych

Część II

PRAKTYKA

Naturalne metody leczenia i profilaktyki chorób wątroby, pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych

Główne przyczyny sprzyjające powstawaniu chorób i leczenie

• Zaburzenia ze strony układu nerwowego
• Nieprawidłowe odżywianie
• Mała aktywność fizyczna, siedzący tryb życia
• Leczenie farmakologiczne i zatrucia chemiczne
• Czynniki infekcyjne i pasożyty jelitowe

Uzdrawianie centralnego układu nerwowego

• Kształtowanie pozytywnego myślenia
• Kształtowanie pozytywnego myślenia przy pomocy afirmacji
• Czym jest stres?
• Metody zapobiegania stresowi i walki z nim
• Metody relaksacji lub rozluźnienia
• Metoda natychmiastowej relaksacji
• Natychmiastowe usunięcie stresu
• Relaksacja progresywna w celu szybkiego usunięcia stresu
• Trening autogenny (AT)
• Ćwiczenia w celu opanowania AT

Przejście na zdrowy sposób odżywiania

• Główne błędy w odżywianiu
• Dlaczego nie wolno pić w czasie posiłków oraz dlaczego potrzebne są przerwy pomiędzy piciem a jedzeniem?
• Ile należy jeść, aby się nie przejadać?
• Jak często i ile jeść?
• Co i kiedy jeść, aby wątroba była zdrowa?
• Jaką rolę pełnią witaminy?
• Rola substancji mineralnych w zdrowiu wątroby
• Miód, pyłek i propolis w leczeniu wątroby
• Jakie produkty można łączyć, a jakich nie należy?
• Jak przygotowywać pożywienie, aby pozostawało zdrowe?

Metody oczyszczania wątroby i całego organizmu

• Głodówki sokowe
• Program głodówki sokowej na jeden dzień
• Program wychodzenia z głodówki sokowej
• Pełna lecznicza głodówka
• Technika przeprowadzenia pełnej głodówki
• Wychodzenie z pełnej głodówki
• Regularna, cotygodniowa 24–36-godzinna głodówka
• Przygotowania do bezpośredniego oczyszczania wątroby
• Wstępne oczyszczanie przewodu pokarmowego
• Oczyszczanie wątroby
• Wstępne rozpuszczenie kamieni
• Oczyszczanie wątroby i pęcherzyka żółciowego

Odżywianie w chorobach wątroby, pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych

• Kamica żółciowa
• Odżywianie w okresie zaostrzenia
• Odżywianie po ostrym ataku
• Naturalne leczenie kamicy żółciowej
• Ostre zapalenie wątroby i zaostrzenie chronicznego zapalenia wątroby
• Chroniczne zapalenie wątroby
• Żółtaczka
• Marskość wątroby
• Bóle wątroby związane z zastojem
• Tłuszczowe zwyrodnienie wątroby (Hepatoza)
• Zapalenie pęcherzyka żółciowego

Ziołolecznictwo w chorobach wątroby, pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych

• Przygotowanie wyciągów
• Przygotowanie wywarów
• Przygotowanie nalewek
• Stosowanie ziół przy chorobach wątroby, pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych
• Zioła żółciopędne
• Leczenie żółtaczki
• Leczenie ostrego i chronicznego zapalenia wątroby
• Leczenie chronicznego zapalenia wątroby
• Leczenie hepatomegalii (wątroba olbrzymia)
• Leczenie marskości
• Leczenie ostrego zapalenia pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych
• Profilaktyka i leczenie kamicy żółciowej
• Usuwanie bólu w prawym podżebrzu
• Kilka natychmiastowych kroków przy ataku bólu
• Usuwanie pasożytów jelitowych ziołami

Zmiana trybu życia – aktywność fizyczna

• Ruch przy chronicznym zapaleniu pęcherzyka żółciowego bez kamieni
• Ruch przy kamicy żółciowej i chronicznym zapaleniu pęcherzyka żółciowego przebiegającym bez częstych ataków
• Zestaw ćwiczeń na mięśnie tłoczni brzusznej
• Gimnastyka lecznicza skuteczna w okresie zaostrzeń przy kamicy żółciowej, chronicznym zapaleniu wątroby i pęcherzyka żółciowego

Inne metody naturalne, skuteczne w leczeniu wątroby, pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych

Joga – sposób na zapobieganie chorobom oraz leczenie ich

• Asany jogi
• Lecznicze oddychanie joginów
• Kapalabhati
• Pełne oddychanie joginów
• Oddychanie oczyszczające
• Anuloma viloma
• Kombinacja pełnego i oczyszczającego oddychania
• Lecznicze wizualizacje

Hydroterapia

• Wskazania do wodoleczenia
• Przeciwwskazania przy wodoleczeniu
• Metody wodoleczenia
• Wodoleczenie przy wirusowych zapaleniach wątroby i ostrej żółtaczce
• Hydroterapia przy chronicznych zapaleniach wątroby
• Wodoleczenie przy kamieniach i bólach w pęcherzyku żółciowym
• Zastosowanie termoforu w chorobach wątroby

Masaż klasyczny i automasaż przy chorobach wątroby

• Przeciwwskazania dla masażu i automasażu
• Masaż i automasaż brzucha

Segmentowo-odruchowy masaż przy chorobach wątroby

• Masaż przy dyskomforcie i bólach w prawym
• podżebrzu, bez względu na diagnozę
• Masaż przy chronicznych chorobach wątroby
• i pęcherzyka żółciowego
• Masaż przy dyskinezie przewodów żółciowych

Refleksoterapia chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego

• Praca z palcami i opracowanie odruchotwórczych stref na prawej ręce
• Masowanie odruchotwórczych stref na prawej stopie
• Ćwiczenia na relaksację stopy

Wykorzystanie akupresury w leczeniu chorób wątroby

• Przeciwwskazania do stosowania akupresury
• Sposoby odnajdywania potrzebnych punktów
• Technika wykonywania akupresury
• Akupresura przy wszystkich chorobach wątroby
• Akupresura przy wszystkich chorobach pęcherzyka żółciowego i przewodów żółciowych
• Akupresura przy chronicznym zapaleniu pęcherzyka żółciowego
• Akupresura przy kolkach żółciowych (wątrobowych)
• Akupresura przy dyskinezie dróg żółciowych
• Akupresura przy żółtaczce

Aurikuloterapia (akupresura punktów małżowiny usznej) przy chorobach wątroby i pęcherzyka żółciowego

Zakończenie