Zaloguj się
Xi'an Arooxy T..
4ORGANIC
7PEPAS
Age Back
Alce Nero
Aliness
ALLNUTRITION
ALPHANOVA
Amaizin
Amylon
Anpress
Apeiron
Apicultura Pols..
AromaStick
Aromatum
AronPharma
ASEPTA
Astron
AURA HERBALS
Bamboolife
Be Healthy
BE KETO
Bebevisa
BEN & ANNA
Biały Saibaba
Biały Wiatr
BIO FOOD
Bio Medical Pha..
Bio Organic
BIO PLANET
BIO STAR
BIO UP
BIO VEGAN
Bio-D
Bio-Kult
BioBag
Biogeneza
Biomenat
BIOOIL
BIOPOL
Borututu
Brista
Bros
CAPRAMILK
ChemWorld
COLWAY
CureSupport B.V..
Dary Natury
Das Experten
DermaPharm
Dermash Cosmeti..
Desmal
Diet-Food
Dobre Konopie
Doctor Life
Doctor's Best
DOMOS
Dr Ewa Dąbrows..
dr Meller
Dr. Jacobs
Dr. Mercola
Dr.NiederGmbHma..
Echt Vital
Eco-Snack
EcoBlik
ECOMIL
ECOVER
EGIDA
EkaMedica
EkoToTu
EkoWital
ENVOLAB
Enzymedica
Esent
Esparma
EstroVita
EUREKO
FABIJAŃSCY
Farm-Vix
FLC Pharma
Fokus Med
ForMeds
Friendly Organi..
Genacol
GENACTIV
General Hemp
Genexo
Gentle Day
GEORGANICS
Glycan
Gron Balance
GSM MUMIO
HAUSTER
Health Labs Car..
HEART of GOLD C..
HELPA
HEMPKING
HEPATICA
HerbaSano
Himalaya
HOLIKA
HOLLE
Humble Brush
Idunna
If You Care
IGENNUS
ILHWA
Instytut Promow..
Instytut Propag..
INTENSON
InventFarm
INVEX
IODICA WORLD
IP Ingredients
Iwo Medica
Jadwiga Kempist..
Jarrow Formulas
Javia Med
Jodavita
Joy Day
JUCHOWO farm
KENAY
Konopni Terapeu..
Kopalnia Soli W..
Kopiec Zdrowia
Lebensbaum
Life Extension
Lima
Lipid Systems
Living Food
LivOn Labs
LV Organic
Lycopene Health
Madal Bal
Manuka Health
Marinex Interna..
MARNYS
Medi-Flowery
MEDIACOM PRESS ..
Medica Herbs
Medicaline
MERCATOR
Mercola
Mito-Pharma
Moller's
Moving Beans
Mydlarnia "..
Mydlarnia Czter..
Nacomi
NAJEL
Nantes Life
Narine
Natur Compagnie
Nature Science
NeoCell
New Age Clinic
NORDIC NATURAL..
Nordics
Norsa Pharma
NOW FOODS
Nutricare
OCEANIC
Oficyna ABA
Oficyna Wydawni..
OnlyBIO
OPHARM
Optimax
Optimox
Organic Life
Organic Traditi..
OrganicHouse
Orkla Care
Osavi
PALCE LIZAĆ
PERMA-GUARD
Pharmaverum
Pharmovit
Pierpaoli
Pięć Przemian
PLANETA-ZDROWIA
Polskie Centrum..
Polskie warzaln..
ProBiotics Pols..
Proceanis
Proved
Pszczelarstwo -..
Pure&Good
Purelab Marek S..
Puritan's Pride
Rapunzel
RawForest
S-PROBIO
SAGI
SANPROBI
Schar
Schindele's
SFD
Shy Deer
Simple day
Simply Gentle
Slavito
SlimFarm
SNAILS
SOLCA
SOLGAR
Sonnentor
SORAYA
Spółdzielnia ..
Sproud
St Hildegard PO..
Stadtmuhle Geis..
STANLAB
StarLife
SurThrival
Swanson
SWONCO
Technox
Terrasana
The Cheeky Pand..
Toda
TOOFRUIT
Trace Minerals
TRI-BIO
URTEKRAM
VERTMONT
Vis Natura
VISANTO Zięba ..
VitaColloids
Vivicot
VUOKKOSET
WaterWipes
Winni's
Wydawnictwo ABA
Wydawnictwo Vit..
WYSZYŃSKI LAB
Xenico Pharma
YumEarth
ZENTRONIK
Zioła Hildegar..
Zioła Ojca A.C..
ZUZii
4ORGANIC
7PEPAS
Age Back
Alce Nero
Aliness
ALLNUTRITION
ALPHANOVA
Amaizin
Amylon
Anpress
Apeiron
Apicultura Pols..
AromaStick
Aromatum
AronPharma
ASEPTA
Astron
AURA HERBALS
Bamboolife
Be Healthy
BE KETO
Bebevisa
BEN & ANNA
Biały Saibaba
Biały Wiatr
BIO FOOD
Bio Medical Pha..
Bio Organic
BIO PLANET
BIO STAR
BIO UP
BIO VEGAN
Bio-D
Bio-Kult
BioBag
Biogeneza
Biomenat
BIOOIL
BIOPOL
Borututu
Brista
Bros
CAPRAMILK
ChemWorld
COLWAY
CureSupport B.V..
Dary Natury
Das Experten
DermaPharm
Dermash Cosmeti..
Desmal
Diet-Food
Dobre Konopie
Doctor Life
Doctor's Best
DOMOS
Dr Ewa Dąbrows..
dr Meller
Dr. Jacobs
Dr. Mercola
Dr.NiederGmbHma..
Echt Vital
Eco-Snack
EcoBlik
ECOMIL
ECOVER
EGIDA
EkaMedica
EkoToTu
EkoWital
ENVOLAB
Enzymedica
Esent
Esparma
EstroVita
EUREKO
FABIJAŃSCY
Farm-Vix
FLC Pharma
Fokus Med
ForMeds
Friendly Organi..
Genacol
GENACTIV
General Hemp
Genexo
Gentle Day
GEORGANICS
Glycan
Gron Balance
GSM MUMIO
HAUSTER
Health Labs Car..
HEART of GOLD C..
HELPA
HEMPKING
HEPATICA
HerbaSano
Himalaya
HOLIKA
HOLLE
Humble Brush
Idunna
If You Care
IGENNUS
ILHWA
Instytut Promow..
Instytut Propag..
INTENSON
InventFarm
INVEX
IODICA WORLD
IP Ingredients
Iwo Medica
Jadwiga Kempist..
Jarrow Formulas
Javia Med
Jodavita
Joy Day
JUCHOWO farm
KENAY
Konopni Terapeu..
Kopalnia Soli W..
Kopiec Zdrowia
Lebensbaum
Life Extension
Lima
Lipid Systems
Living Food
LivOn Labs
LV Organic
Lycopene Health
Madal Bal
Manuka Health
Marinex Interna..
MARNYS
Medi-Flowery
MEDIACOM PRESS ..
Medica Herbs
Medicaline
MERCATOR
Mercola
Mito-Pharma
Moller's
Moving Beans
Mydlarnia "..
Mydlarnia Czter..
Nacomi
NAJEL
Nantes Life
Narine
Natur Compagnie
Nature Science
NeoCell
New Age Clinic
NORDIC NATURAL..
Nordics
Norsa Pharma
NOW FOODS
Nutricare
OCEANIC
Oficyna ABA
Oficyna Wydawni..
OnlyBIO
OPHARM
Optimax
Optimox
Organic Life
Organic Traditi..
OrganicHouse
Orkla Care
Osavi
PALCE LIZAĆ
PERMA-GUARD
Pharmaverum
Pharmovit
Pierpaoli
Pięć Przemian
PLANETA-ZDROWIA
Polskie Centrum..
Polskie warzaln..
ProBiotics Pols..
Proceanis
Proved
Pszczelarstwo -..
Pure&Good
Purelab Marek S..
Puritan's Pride
Rapunzel
RawForest
S-PROBIO
SAGI
SANPROBI
Schar
Schindele's
SFD
Shy Deer
Simple day
Simply Gentle
Slavito
SlimFarm
SNAILS
SOLCA
SOLGAR
Sonnentor
SORAYA
Spółdzielnia ..
Sproud
St Hildegard PO..
Stadtmuhle Geis..
STANLAB
StarLife
SurThrival
Swanson
SWONCO
Technox
Terrasana
The Cheeky Pand..
Toda
TOOFRUIT
Trace Minerals
TRI-BIO
URTEKRAM
VERTMONT
Vis Natura
VISANTO Zięba ..
VitaColloids
Vivicot
VUOKKOSET
WaterWipes
Winni's
Wydawnictwo ABA
Wydawnictwo Vit..
WYSZYŃSKI LAB
Xenico Pharma
YumEarth
ZENTRONIK
Zioła Hildegar..
Zioła Ojca A.C..
ZUZii
Dr Jacobs Książka: Metoda Dr. Jacob'a w praktyce
Książka: Metoda Dr. Jacobs'a
w praktyce
Jak jeść zdrowo i smacznie by osiągnąć oraz utrzymać optymalną wagę i zdrowie / Zdrowe dobieranie i łączenie pokarmów / Odkwaszanie i oczyszczanie organizmu
Autor: opracowanie na podstawie publikacji dr. med. Ludwiga M. Jacob'a
Jak jeść zdrowo i smacznie by osiągnąć i utrzymać optymalną wagę i zdrowie / Zdrowe dobieranie i łączenie pokarmów / Odkwaszanie i oczyszczanie organizmu
Okładka miękka
122 stron
Format 21 x 15 cm
„Metoda Dr. Jacob’a w praktyce” to opracowanie oparte na książkach dr. med. Ludwiga Jacoba, który przeprowadził analizę około 1 400 badań klinicznych i epidemiologicznych przeprowadzonych nad różnymi sposobami odżywiania stosowanymi na świecie. Niektóre z tych badań były prowadzone na całych populacjach przez dziesięciolecia. Uwzględnione są tu także kwestie balansu insuliny, pH (balans kwasowo-zasadowy) oraz redoksu (balans utleniacze-antyutleniacze). Regulacja równowagi redoksu oraz pH stanowi podstawę wszystkich reakcji biochemicznych w organizmie. Insulina jest odpowiedzialna za kierowanie przemianą materii.
Nowoczesny sposób odżywiania, stały stres i brak ruchu przyczyniają się do braku równowagi i zaburzeń procesów regulacyjnych. Stąd też centralnym zagadnieniem w Metodzie Dr. Jacob’a jest równowaga tych trzech obszarów. Jednakże, główny nacisk kładziony jest na sposób odżywiania, ponieważ nasza żywność tworzy budulec najmniejszych nawet komórek. Dlatego też nieuchronnie decyduje o naszym zdrowiu i witalności.
Proponujemy bezpieczny eksperyment – wypróbowanie Metody Dr. Jacob’a przez minimum jeden miesiąc i zaobserwowanie korzystnych zmian. Z pewnością zainspirują one do wprowadzenia Metody na stałe i będą dobrym przykładem dla bliskich i przyjaciół.
Spis treści
1. Czym jest Metoda Dr. Jacoba?
2. Jaka jest naturalna dieta człowieka?
Fenomen stulatków na Okinawie / Badania nad Adwentystami
3. Od podjadania do zespołu metabolicznego
Insulina hormon wzrostu, tycia i chorób / Insulinooporność
Zespół metaboliczny i niealkoholowe stłuszczenie wątroby
4. Wzloty i upadki, czyli jak uzależnić się od insuliny?
Cukry proste, czyli wzloty i upadki / Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny / Indeks insulinowy
Niekorzystne połączenia pokarmów
Uzależnienie od skutków działania cukru, białka i insuliny
5. Mit białkowy i jego konsekwencje
6. Tłuszcze - źródło energii i... problemów
7. Zakwaszenie, czyli brak balansu pH
Test – czy masz zakwaszony organizm
Przewlekłe zakwaszenie / Badanie pH organizmu
8. Metoda Dr. Jacob’a w praktyce : 3 zasady żywieniowe
9. Piramida żywieniowa wg Metody Dr. Jacob’a
Najzdrowszy sposób odżywiania dla człowieka
10. Kategorie pożywienia wg Metody Dr. Jacob’a
11. Przywracanie balansu
Przywracanie balansu insuliny / Regularne posiłki
Przyjemność jedzenia / Równoważenie balansu redoks
Wyrównanie balansu pH / Wpływ produktów spożywczych
na pH organizmu / Oddychanie też odkwasza / Ruch
Woda to życie / Przywracanie balansu sodowo-potasowego
Poznaj swoich wrogów / Nietolerancje pokarmowe
Alergie pozornie niepokarmowe
Ważne składniki, których najczęściej brak
12. Trochę praktycznych porad kuchennych
13. Publikacje i produkty
2. Jaka jest naturalna dieta człowieka?
Fenomen stulatków na Okinawie / Badania nad Adwentystami
3. Od podjadania do zespołu metabolicznego
Insulina hormon wzrostu, tycia i chorób / Insulinooporność
Zespół metaboliczny i niealkoholowe stłuszczenie wątroby
4. Wzloty i upadki, czyli jak uzależnić się od insuliny?
Cukry proste, czyli wzloty i upadki / Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny / Indeks insulinowy
Niekorzystne połączenia pokarmów
Uzależnienie od skutków działania cukru, białka i insuliny
5. Mit białkowy i jego konsekwencje
6. Tłuszcze - źródło energii i... problemów
7. Zakwaszenie, czyli brak balansu pH
Test – czy masz zakwaszony organizm
Przewlekłe zakwaszenie / Badanie pH organizmu
8. Metoda Dr. Jacob’a w praktyce : 3 zasady żywieniowe
9. Piramida żywieniowa wg Metody Dr. Jacob’a
Najzdrowszy sposób odżywiania dla człowieka
10. Kategorie pożywienia wg Metody Dr. Jacob’a
11. Przywracanie balansu
Przywracanie balansu insuliny / Regularne posiłki
Przyjemność jedzenia / Równoważenie balansu redoks
Wyrównanie balansu pH / Wpływ produktów spożywczych
na pH organizmu / Oddychanie też odkwasza / Ruch
Woda to życie / Przywracanie balansu sodowo-potasowego
Poznaj swoich wrogów / Nietolerancje pokarmowe
Alergie pozornie niepokarmowe
Ważne składniki, których najczęściej brak
12. Trochę praktycznych porad kuchennych
13. Publikacje i produkty
Dla tego produktu nie napisano jeszcze opinii!
Napisz opinięWłaściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.
Klienci polecają również:
