Zaloguj się
Xi'an Arooxy T..
4ORGANIC
7PEPAS
Abena
Acapulco
Age Back
AKA
Alce Nero
ALG PHARMA
Aliness
ALLNUTRITION
Almawin
ALPHANOVA
Amaizin
Amylon
Anpress
Apeiron
Apicultura Pols..
Apotheke
Aristeon
AromaStick
Aromatum
AronPharma
ASEPTA
Astron
AURA HERBALS
Bamboolife
BAUCK HOF
Be Healthy
BE KETO
Bebevisa
Becks Cocoa
BEN & ANNA
Bene Vobis
BERIEF
BETT'R
Better Than Foo..
Biały Saibaba
Biały Wiatr
Bio Benjamin
BIO FOOD
Bio Medical Pha..
Bio Organic
BIO ORGANIC FOO..
BIO PLANET
BIO PLANETE
BIO STAR
BIO UP
BIO VEGAN
Bio-D
Bio-Kult
BioBag
BIODIO
Biogeneza
Biomenat
BIOOIL
BIOPOL
BIOTURM
Biowen
Birkengold
BLANXART
Bocoton
BOMBUS
Borututu
BOTAMED
Brista
Bros
CAPRAMILK
Celiko
ChemWorld
ChildLife
Colostrum Polsk..
COLWAY
CureSupport B.V..
Dary Natury
Das Experten
DecoCino
Delikatna BIO (..
DermaPharm
Dermash Cosmeti..
Desmal
Destination
Dianella
Diet-Food
Dobre Konopie
Doctor Life
Doctor's Best
DOMOS
Dr Coco
Dr Ewa Dąbrows..
DR LAS
Dr Martins
dr Meller
Dr. Jacobs
Dr. Mercola
Dr.NiederGmbHma..
Echt Vital
Eco-Snack
EcoBlik
Ecogenic
ECOMIL
ECOVER
EGIDA
EkaMedica
EkoToTu
EkoWital
Eliah Sahil
ENVOLAB
Enzymedica
Esent
Esparma
EstroVita
EUREKO
ExtractHome
FABIJAŃSCY
Fair Squared
Farm-Vix
Farma Białka
FLC Pharma
FLORADIX
Fokus Med
Formeds
Formor
Friendly Organi..
Genacol
GENACTIV
General Hemp
Genexo
Gentle Day
GEORGANICS
GLOE
Glycan
Green Emotion
Greenergy
Gron Balance
GSM MUMIO
HAUSTER
Health Labs Car..
Health Works
HEART of GOLD C..
Hej Organic
HELPA
HEMPKING
HEPATICA
HerbaSano
Himalaya
HOLIKA
HOLLE
Hollinger
Humble Brush
Hydrophil
Idunna
If You Care
IGENNUS
ILHWA
Indus Valley
Inna Bajka
Instytut Promow..
Instytut Propag..
INTENSON
InventFarm
INVEX
IODICA WORLD
IP Ingredients
Iwo Medica
Jadwiga Kempist..
Jarrow Formulas
Javia Med
JNX Sports
Jodavita
Joy Day
JUCHOWO farm
KENAY
Kikaboni
Klareko
KOGEN
Konopni Terapeu..
Kopalnia Soli K..
Kopalnia Soli W..
Kopiec Zdrowia
La Corvete
La Verna
Lebensbaum
Lestello
Life Extension
Lima
Lipid Systems
Living Food
LivOn Labs
LV Organic
Lycopene Health
Madal Bal
Maitre Savon de..
Malu Food
Mangini
Mangini
Manuka Health
Marinex Interna..
MARNYS
MaterNatura
Max-Pack
Me gusto
Medi-Flowery
MEDIACOM PRESS ..
Medica Herbs
Medicaline
MERCATOR
Mercola
Merre
MILZU
Miodowa Mydlarn..
Mito-Pharma
Moller's
Moving Beans
MycoMedica
Mydlarnia Czter..
Mydlarnia Powr..
Nacomi
NAJEL
NANGA
Nantes Life
Narine
Natracare
Natur Compagnie
NaturaVena
Nature Science
NeBiolina
NeoCell
New Age Clinic
NORDIC NATURAL..
Nordics
Norsa Pharma
NOW FOODS
Nutricare
OCEANIC
OCTO
Oficyna ABA
Oficyna Wydawni..
Onesano
OnlyBIO
oOlution
OPHARM
Optimax
Optimox
Organic Life
Organic Traditi..
OrganicHouse
Orkla Care
Osavi
Pajarito
PALCE LIZAĆ
PERMA-GUARD
Pet Form
Pharmaverum
Pharmovit
Pierpaoli
Pięć Przemian
Pipore
PLANETA-ZDROWIA
Polska Róża
Polskie Centrum..
Polskie warzaln..
ProBiotics Pols..
Proceanis
Proved
Pszczelarstwo -..
Pure&Good
Purelab Marek S..
Purella Superfo..
Puritan's Pride
PUROMEDICA
PURYA
Rapunzel
RAW COCOA
RawForest
Rembowscy
S-PROBIO
SAGI
SANPROBI
Santini
Sattva
Schar
Schindele's
SFD
Shamasa
Shuya Health
Shy Deer
Simple day
Simply Gentle
Slavito
SlimFarm
Słomiana Praco..
SNAILS
SOLCA
SOLGAR
Sonnentor
SORAYA
Sottostelle
SpaVivent
Spółdzielnia ..
Sproud
St Hildegard PO..
Stadtmuhle Geis..
STANLAB
StarLife
Starpharma
Surpass Care
SurThrival
Swanson
SWONCO
Technox
Terra Etica
Terrasana
The Cheeky Pand..
The Collagen Co..
Toda
TOOFRUIT
Totobi
Trace Minerals
Trafo
TRI-BIO
Turtle
URTEKRAM
VERTMONT
Vis Natura
VISANTO Zięba ..
VitaColloids
Vivicot
VUOKKOSET
WaterWipes
Weleda
Winni's
Wydawnictwo ABA
Wydawnictwo AVT..
Wydawnictwo Edy..
Wydawnictwo Vit..
WYSZYŃSKI LAB
Xenico Pharma
Yaweco
Yogi Tea
Yope
YumEarth
ZENTRONIK
Zioła Hildegar..
Zioła Ojca A.C..
Zmiany Zmiany
ZUZii
4ORGANIC
7PEPAS
Abena
Acapulco
Age Back
AKA
Alce Nero
ALG PHARMA
Aliness
ALLNUTRITION
Almawin
ALPHANOVA
Amaizin
Amylon
Anpress
Apeiron
Apicultura Pols..
Apotheke
Aristeon
AromaStick
Aromatum
AronPharma
ASEPTA
Astron
AURA HERBALS
Bamboolife
BAUCK HOF
Be Healthy
BE KETO
Bebevisa
Becks Cocoa
BEN & ANNA
Bene Vobis
BERIEF
BETT'R
Better Than Foo..
Biały Saibaba
Biały Wiatr
Bio Benjamin
BIO FOOD
Bio Medical Pha..
Bio Organic
BIO ORGANIC FOO..
BIO PLANET
BIO PLANETE
BIO STAR
BIO UP
BIO VEGAN
Bio-D
Bio-Kult
BioBag
BIODIO
Biogeneza
Biomenat
BIOOIL
BIOPOL
BIOTURM
Biowen
Birkengold
BLANXART
Bocoton
BOMBUS
Borututu
BOTAMED
Brista
Bros
CAPRAMILK
Celiko
ChemWorld
ChildLife
Colostrum Polsk..
COLWAY
CureSupport B.V..
Dary Natury
Das Experten
DecoCino
Delikatna BIO (..
DermaPharm
Dermash Cosmeti..
Desmal
Destination
Dianella
Diet-Food
Dobre Konopie
Doctor Life
Doctor's Best
DOMOS
Dr Coco
Dr Ewa Dąbrows..
DR LAS
Dr Martins
dr Meller
Dr. Jacobs
Dr. Mercola
Dr.NiederGmbHma..
Echt Vital
Eco-Snack
EcoBlik
Ecogenic
ECOMIL
ECOVER
EGIDA
EkaMedica
EkoToTu
EkoWital
Eliah Sahil
ENVOLAB
Enzymedica
Esent
Esparma
EstroVita
EUREKO
ExtractHome
FABIJAŃSCY
Fair Squared
Farm-Vix
Farma Białka
FLC Pharma
FLORADIX
Fokus Med
Formeds
Formor
Friendly Organi..
Genacol
GENACTIV
General Hemp
Genexo
Gentle Day
GEORGANICS
GLOE
Glycan
Green Emotion
Greenergy
Gron Balance
GSM MUMIO
HAUSTER
Health Labs Car..
Health Works
HEART of GOLD C..
Hej Organic
HELPA
HEMPKING
HEPATICA
HerbaSano
Himalaya
HOLIKA
HOLLE
Hollinger
Humble Brush
Hydrophil
Idunna
If You Care
IGENNUS
ILHWA
Indus Valley
Inna Bajka
Instytut Promow..
Instytut Propag..
INTENSON
InventFarm
INVEX
IODICA WORLD
IP Ingredients
Iwo Medica
Jadwiga Kempist..
Jarrow Formulas
Javia Med
JNX Sports
Jodavita
Joy Day
JUCHOWO farm
KENAY
Kikaboni
Klareko
KOGEN
Konopni Terapeu..
Kopalnia Soli K..
Kopalnia Soli W..
Kopiec Zdrowia
La Corvete
La Verna
Lebensbaum
Lestello
Life Extension
Lima
Lipid Systems
Living Food
LivOn Labs
LV Organic
Lycopene Health
Madal Bal
Maitre Savon de..
Malu Food
Mangini
Mangini
Manuka Health
Marinex Interna..
MARNYS
MaterNatura
Max-Pack
Me gusto
Medi-Flowery
MEDIACOM PRESS ..
Medica Herbs
Medicaline
MERCATOR
Mercola
Merre
MILZU
Miodowa Mydlarn..
Mito-Pharma
Moller's
Moving Beans
MycoMedica
Mydlarnia Czter..
Mydlarnia Powr..
Nacomi
NAJEL
NANGA
Nantes Life
Narine
Natracare
Natur Compagnie
NaturaVena
Nature Science
NeBiolina
NeoCell
New Age Clinic
NORDIC NATURAL..
Nordics
Norsa Pharma
NOW FOODS
Nutricare
OCEANIC
OCTO
Oficyna ABA
Oficyna Wydawni..
Onesano
OnlyBIO
oOlution
OPHARM
Optimax
Optimox
Organic Life
Organic Traditi..
OrganicHouse
Orkla Care
Osavi
Pajarito
PALCE LIZAĆ
PERMA-GUARD
Pet Form
Pharmaverum
Pharmovit
Pierpaoli
Pięć Przemian
Pipore
PLANETA-ZDROWIA
Polska Róża
Polskie Centrum..
Polskie warzaln..
ProBiotics Pols..
Proceanis
Proved
Pszczelarstwo -..
Pure&Good
Purelab Marek S..
Purella Superfo..
Puritan's Pride
PUROMEDICA
PURYA
Rapunzel
RAW COCOA
RawForest
Rembowscy
S-PROBIO
SAGI
SANPROBI
Santini
Sattva
Schar
Schindele's
SFD
Shamasa
Shuya Health
Shy Deer
Simple day
Simply Gentle
Slavito
SlimFarm
Słomiana Praco..
SNAILS
SOLCA
SOLGAR
Sonnentor
SORAYA
Sottostelle
SpaVivent
Spółdzielnia ..
Sproud
St Hildegard PO..
Stadtmuhle Geis..
STANLAB
StarLife
Starpharma
Surpass Care
SurThrival
Swanson
SWONCO
Technox
Terra Etica
Terrasana
The Cheeky Pand..
The Collagen Co..
Toda
TOOFRUIT
Totobi
Trace Minerals
Trafo
TRI-BIO
Turtle
URTEKRAM
VERTMONT
Vis Natura
VISANTO Zięba ..
VitaColloids
Vivicot
VUOKKOSET
WaterWipes
Weleda
Winni's
Wydawnictwo ABA
Wydawnictwo AVT..
Wydawnictwo Edy..
Wydawnictwo Vit..
WYSZYŃSKI LAB
Xenico Pharma
Yaweco
Yogi Tea
Yope
YumEarth
ZENTRONIK
Zioła Hildegar..
Zioła Ojca A.C..
Zmiany Zmiany
ZUZii
Dr Jacobs Książka: Metoda Dr. Jacob'a w praktyce
Książka: Metoda Dr. Jacobs'a
w praktyce
Jak jeść zdrowo i smacznie by osiągnąć oraz utrzymać optymalną wagę i zdrowie / Zdrowe dobieranie i łączenie pokarmów / Odkwaszanie i oczyszczanie organizmu
Autor: opracowanie na podstawie publikacji dr. med. Ludwiga M. Jacob'a
Jak jeść zdrowo i smacznie by osiągnąć i utrzymać optymalną wagę i zdrowie / Zdrowe dobieranie i łączenie pokarmów / Odkwaszanie i oczyszczanie organizmu
Okładka miękka
122 stron
Format 21 x 15 cm
„Metoda Dr. Jacob’a w praktyce” to opracowanie oparte na książkach dr. med. Ludwiga Jacoba, który przeprowadził analizę około 1 400 badań klinicznych i epidemiologicznych przeprowadzonych nad różnymi sposobami odżywiania stosowanymi na świecie. Niektóre z tych badań były prowadzone na całych populacjach przez dziesięciolecia. Uwzględnione są tu także kwestie balansu insuliny, pH (balans kwasowo-zasadowy) oraz redoksu (balans utleniacze-antyutleniacze). Regulacja równowagi redoksu oraz pH stanowi podstawę wszystkich reakcji biochemicznych w organizmie. Insulina jest odpowiedzialna za kierowanie przemianą materii.
Nowoczesny sposób odżywiania, stały stres i brak ruchu przyczyniają się do braku równowagi i zaburzeń procesów regulacyjnych. Stąd też centralnym zagadnieniem w Metodzie Dr. Jacob’a jest równowaga tych trzech obszarów. Jednakże, główny nacisk kładziony jest na sposób odżywiania, ponieważ nasza żywność tworzy budulec najmniejszych nawet komórek. Dlatego też nieuchronnie decyduje o naszym zdrowiu i witalności.
Proponujemy bezpieczny eksperyment – wypróbowanie Metody Dr. Jacob’a przez minimum jeden miesiąc i zaobserwowanie korzystnych zmian. Z pewnością zainspirują one do wprowadzenia Metody na stałe i będą dobrym przykładem dla bliskich i przyjaciół.
Spis treści
1. Czym jest Metoda Dr. Jacoba?
2. Jaka jest naturalna dieta człowieka?
Fenomen stulatków na Okinawie / Badania nad Adwentystami
3. Od podjadania do zespołu metabolicznego
Insulina hormon wzrostu, tycia i chorób / Insulinooporność
Zespół metaboliczny i niealkoholowe stłuszczenie wątroby
4. Wzloty i upadki, czyli jak uzależnić się od insuliny?
Cukry proste, czyli wzloty i upadki / Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny / Indeks insulinowy
Niekorzystne połączenia pokarmów
Uzależnienie od skutków działania cukru, białka i insuliny
5. Mit białkowy i jego konsekwencje
6. Tłuszcze - źródło energii i... problemów
7. Zakwaszenie, czyli brak balansu pH
Test – czy masz zakwaszony organizm
Przewlekłe zakwaszenie / Badanie pH organizmu
8. Metoda Dr. Jacob’a w praktyce : 3 zasady żywieniowe
9. Piramida żywieniowa wg Metody Dr. Jacob’a
Najzdrowszy sposób odżywiania dla człowieka
10. Kategorie pożywienia wg Metody Dr. Jacob’a
11. Przywracanie balansu
Przywracanie balansu insuliny / Regularne posiłki
Przyjemność jedzenia / Równoważenie balansu redoks
Wyrównanie balansu pH / Wpływ produktów spożywczych
na pH organizmu / Oddychanie też odkwasza / Ruch
Woda to życie / Przywracanie balansu sodowo-potasowego
Poznaj swoich wrogów / Nietolerancje pokarmowe
Alergie pozornie niepokarmowe
Ważne składniki, których najczęściej brak
12. Trochę praktycznych porad kuchennych
13. Publikacje i produkty
2. Jaka jest naturalna dieta człowieka?
Fenomen stulatków na Okinawie / Badania nad Adwentystami
3. Od podjadania do zespołu metabolicznego
Insulina hormon wzrostu, tycia i chorób / Insulinooporność
Zespół metaboliczny i niealkoholowe stłuszczenie wątroby
4. Wzloty i upadki, czyli jak uzależnić się od insuliny?
Cukry proste, czyli wzloty i upadki / Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny / Indeks insulinowy
Niekorzystne połączenia pokarmów
Uzależnienie od skutków działania cukru, białka i insuliny
5. Mit białkowy i jego konsekwencje
6. Tłuszcze - źródło energii i... problemów
7. Zakwaszenie, czyli brak balansu pH
Test – czy masz zakwaszony organizm
Przewlekłe zakwaszenie / Badanie pH organizmu
8. Metoda Dr. Jacob’a w praktyce : 3 zasady żywieniowe
9. Piramida żywieniowa wg Metody Dr. Jacob’a
Najzdrowszy sposób odżywiania dla człowieka
10. Kategorie pożywienia wg Metody Dr. Jacob’a
11. Przywracanie balansu
Przywracanie balansu insuliny / Regularne posiłki
Przyjemność jedzenia / Równoważenie balansu redoks
Wyrównanie balansu pH / Wpływ produktów spożywczych
na pH organizmu / Oddychanie też odkwasza / Ruch
Woda to życie / Przywracanie balansu sodowo-potasowego
Poznaj swoich wrogów / Nietolerancje pokarmowe
Alergie pozornie niepokarmowe
Ważne składniki, których najczęściej brak
12. Trochę praktycznych porad kuchennych
13. Publikacje i produkty
Dla tego produktu nie napisano jeszcze opinii!
Napisz opinięWłaściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.
Klienci polecają również:
